1) kojim stale a mam v palnu koncem mesice zacit odstavovat.Kvuli velike zavislosti a castemu buzeni v noci.A hlavne chci uz taky zase normalne zit.....zajit si s kamaradkama atd.
2)nevim zatim nemam zkusenosti
3)zatim ne....myslim si,ze to neni potreba pokud stale kojim
4)Terinka pije cajik sackovy ruzne prichute nebo od Hippu stavy....vse bez cukru.Moc toho zatim nevypije...opravdu jen trochu ma to spis jako spestreni.Ma hrnicek ad Aventu moc dobre se ji z nej pije.
5) jsem v tomhle dost prisna.....hodne hledam na netu a ptam se samozrejme tady holek.
6) ja Terince jenom varim....zeleninku s masem.A k svacince ji delam ovoce..jablicko hrusku banan s belim jogurtem.Nedavam ji nic jineho zadny piskoty pouze susenky pro miminka...zadny pribinacky apod...myslim,ze je to narvane cukrem takze nezdrave.


Ahojík Terinko,

tak jsem se od tajného zdroje dozvěděla , že dnes nebudu ponocovat sama

Daník má horečku a já se musím trápit s ním

No tak já budu asi vyvrhelem správného stravování .
Věk: 8. měsíců
1)Chtěla jsem kojit do jednoho roku, ale realita je jiná. Proč ne? Ve zkratce: je to omezování osobní svobody
2)Ode dneška pijem Nutrilon, časem přeskočíme na Hami(co je nejlepší nevím, jsme začátečníci)
3)Nedávám, nemám důvod.
4)Pije granulovaný čajíky od Hami a Sunárku, vymačkaný čerstvý pomeranče a šťávičky od Hami.
5)Nikdy jsem todle nikde neštudovala . Dýchá to na mě ze všech stran, mé maminky, babičky, kamarádek, televize, internetu, obchodů, letáků, lékařky a hlavně maminek tady .
6)U nás vládne skleničková strava z 80%. A vyhovuje jak malým u tak i nám jako rodičům

PNRJTN 1. část:

POČÁTEČNÍ VÝŽIVA
Milé maminky, zahajuju kurzík PNRJTN a začneme pěkně od začátku

Všechna miminka po dobu prvních 6 měsíců života potřebují jediné:
mateřské mlíčko nebo náhradní mléčnou výživu.

Druhy mléka:
1. mateřské mléko nebo umělá mléčná výživa – zajistí všechny potřebné živiny pro mimi do 6. měsíce ,
2. kravské mléko – plnotučné lze použít po ukončeném 6. měsíci (pozor pouze k vaření kaše, nikoli samostatně), odtučněné mléko – až od 5. let a polotučné od 2. let.

Proč by se mělo kojit:
1. posiluje se imunita dítěte (snižuje se náchylnost k nemocem),
2. oddaluje výskyt alergie a snižuje její intenzitu,
3. mimi netrpí zácpou (je dobře stravitelné),
4. snižuje náchylnost k obezitě,
5. ovlivňuje vývoj mozku (vyváženým poměrem esenciálních mastných kyselin obsažených v mateřském mléce),
6. kojící maminky rychleji hubnou,
7. u kojících maminek je nižší riziko výskytu rakoviny prsu
(pozn. nekojící maminky, nezoufejte, umělá mlíčka pro vaše mimi poskytnout také jen to nejlepší, jsou to kravská mlíčka upravená tak, aby se co nejvíce podobala mlíčku mateřskému).

Voda:
Kojeným dětem - postačí voda obsažená v mateřském mléce (pouze v horku je potřeba kojit častěji),
Nekojeným dětem - postačí umělé mlíčko (pouze v horku podíváme ještě převařenou vodu, popř. čajíky).

Později příjem tekutin budeme zvyšovat, protože v jídelníčku začne převažovat pevná strava.

Nejideálnější je převařená pitná voda, zcela nevhodné jsou minerálky.

Základní živiny jsou:
uhlovodany, bílkoviny, vitaminy, tuky a nerostné látky – a teď jen tak stručně o nich, protože až začneme (po tom 6. měsíci ) pro naše drobečky sestavovat jídelníček, zcela jistě by nám v něm neměly chybět.

Uhlovodany - jsou hlavním zdrojem energie a lze je rozdělit na:
1. složené uhlovodany – zdrojem glukózy s pozvolným účinkem, vyžadují delší metabolizaci a zasytí na delší dobu:
- celozrnné obilné směsi, ovesné vločky, celozrnná mouka a pečivo, jablka, mrkev, kukuřice, těstoviny, čočka,
2. jednoduché uhlovodany – zdrojem glukózy s rychlým účinkem (kratší meabolizací, zasytí rychle, ale na krátkou dobu:
- exotické ovoce: meloun, ananas, kiwi, banán, atd., kukuřičné vločky, bílé pečivo, rýže, cukr, sušenky, moučníky (poslední tři druhy zahrnuje do jídelníčků jen výjimečně).

Bílkoviny – jsou základním kamenem všech buněk v lidském organizmu, důležité pro růst a regeneraci tkání (a hlavně dětičky rostou a potřebují daleko více bílkovin než my, dospělí!!!):
Červené maso, kuřecí maso, vejce, mléko, sýry, tofu, luštěniny, ořechy, obiloviny.

Tuky – jsou zdrojem energie a rovněž ho vyžaduje dětský organizmus více než u dospělého. Lze je rozdělit na_
1. nasycené tuky (hl. z živočišné stravy): maso, máslo, sýry, ztužené rostlinné tuky,
2. nenasycené tuky (hl. rostlinné stravy): olivový olej, slunečnicový olej, tučné ryby,atd.
Pozor: pečené kuře s kůží je daleko tučnější než hovězí maso zbavené viditelného tuku!!!

Vitamíny – jsou pro naše zdraví prostě důležité a dělíme je do 2 skupin:
1. vitamíny rozpustné ve vodě (C, B),
2. vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K).
Tady je vitamín A: mrkev, červená paprika, kukuřice, sladký brambor, meloun, meruňky, mango, játra, máslo, margarín.
Tady je vitamín B: maso, játra, tofu, sardinky, vejce, ořechy, mléčné výrobky, celozrnné obiloviny, banán, avokádo, výtažek z kvasnic.
Tady je vitamín C: citrusy, jahody, černý rybíz, kiwi, listová zelenina, brambory, paprika.
Tady je vitamín D: losos, tuňák, sardinky, mléko, sýry, vejce.
Tady je vitamín E: rostlinné oleje, pšeničné klíčky, avokádo, ořechy

Vápník – pro vývoj zubů a kostí (zdrojem je hl. mléko) a najdeme ho tady: mléko, sýr, jogurt, listová zelenina, ořechy.

Zinek – pro růst a dobrou imunitu (hl. v rostlinné stravě) a najdeme ho tady: arašídy, slunečnicové semínko, obilné směsi, ale i v červeném mase.

Železo – pro duševní a tělesný vývoj (v případě nedostatku pozor na chudokrevnost, od 6. měsíce do 2 let potřebuje dítě nejvíce železa – vývoj mozku) a najdeme ho tady: červené maso, játra, tučné ryby, luštěniny – čočka, fazole, chléb, sušené ovoce.

A na tom vše. Hezky si to pročtěte a budu ráda za případné dotazy

Náměty pro diskusi:

1. Kojení – jak dlouho chcete kojit mimi? Proč kojit naopak nechcete?
2. Umělá mlíčka – jaká jsou ta nejlepší?
3. Kravské mléko – dáváte ho vašimi miminkům? Pokud ne, proč ne?
4. Nemléčné těkutiny – co pijí vaše miminka, čajíky, šťávičky, jaké a jak často, z čeho…?
5. Základní živiny – snažíte se, aby vaše miminko mělo všeho dostatek, vzděláváte se. Od koho si necháváte poradit?
6. Skleničková strava nebo domácí vyvařování? ………………….atd. Třeba přijdete i na nějaký další námět, který by se týkal tohoto úvodního tématu Počáteční výživa.

Budu se moc těšit, Natálka

PNRJTN 1. část:

POČÁTEČNÍ VÝŽIVA
Milé maminky, zahajuju kurzík PNRJTN a začneme pěkně od začátku

Všechna miminka po dobu prvních 6 měsíců života potřebují jediné:
mateřské mlíčko nebo náhradní mléčnou výživu.

Druhy mléka:
1. mateřské mléko nebo umělá mléčná výživa – zajistí všechny potřebné živiny pro mimi do 6. měsíce ,
2. kravské mléko – plnotučné lze použít po ukončeném 6. měsíci (pozor pouze k vaření kaše, nikoli samostatně), odtučněné mléko – až od 5. let a polotučné od 2. let.

Proč by se mělo kojit:
1. posiluje se imunita dítěte (snižuje se náchylnost k nemocem),
2. oddaluje výskyt alergie a snižuje její intenzitu,
3. mimi netrpí zácpou (je dobře stravitelné),
4. snižuje náchylnost k obezitě,
5. ovlivňuje vývoj mozku (vyváženým poměrem esenciálních mastných kyselin obsažených v mateřském mléce),
6. kojící maminky rychleji hubnou,
7. u kojících maminek je nižší riziko výskytu rakoviny prsu
(pozn. nekojící maminky, nezoufejte, umělá mlíčka pro vaše mimi poskytnout také jen to nejlepší, jsou to kravská mlíčka upravená tak, aby se co nejvíce podobala mlíčku mateřskému).

Voda:
Kojeným dětem - postačí voda obsažená v mateřském mléce (pouze v horku je potřeba kojit častěji),
Nekojeným dětem - postačí umělé mlíčko (pouze v horku podíváme ještě převařenou vodu, popř. čajíky).

Později příjem tekutin budeme zvyšovat, protože v jídelníčku začne převažovat pevná strava.

Nejideálnější je převařená pitná voda, zcela nevhodné jsou minerálky.

Základní živiny jsou:
uhlovodany, bílkoviny, vitaminy, tuky a nerostné látky – a teď jen tak stručně o nich, protože až začneme (po tom 6. měsíci ) pro naše drobečky sestavovat jídelníček, zcela jistě by nám v něm neměly chybět.

Uhlovodany - jsou hlavním zdrojem energie a lze je rozdělit na:
1. složené uhlovodany – zdrojem glukózy s pozvolným účinkem, vyžadují delší metabolizaci a zasytí na delší dobu:
- celozrnné obilné směsi, ovesné vločky, celozrnná mouka a pečivo, jablka, mrkev, kukuřice, těstoviny, čočka,
2. jednoduché uhlovodany – zdrojem glukózy s rychlým účinkem (kratší meabolizací, zasytí rychle, ale na krátkou dobu:
- exotické ovoce: meloun, ananas, kiwi, banán, atd., kukuřičné vločky, bílé pečivo, rýže, cukr, sušenky, moučníky (poslední tři druhy zahrnuje do jídelníčků jen výjimečně).

Bílkoviny – jsou základním kamenem všech buněk v lidském organizmu, důležité pro růst a regeneraci tkání (a hlavně dětičky rostou a potřebují daleko více bílkovin než my, dospělí!!!):
Červené maso, kuřecí maso, vejce, mléko, sýry, tofu, luštěniny, ořechy, obiloviny.

Tuky – jsou zdrojem energie a rovněž ho vyžaduje dětský organizmus více než u dospělého. Lze je rozdělit na_
1. nasycené tuky (hl. z živočišné stravy): maso, máslo, sýry, ztužené rostlinné tuky,
2. nenasycené tuky (hl. rostlinné stravy): olivový olej, slunečnicový olej, tučné ryby,atd.
Pozor: pečené kuře s kůží je daleko tučnější než hovězí maso zbavené viditelného tuku!!!

Vitamíny – jsou pro naše zdraví prostě důležité a dělíme je do 2 skupin:
1. vitamíny rozpustné ve vodě (C, B),
2. vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K).
Tady je vitamín A: mrkev, červená paprika, kukuřice, sladký brambor, meloun, meruňky, mango, játra, máslo, margarín.
Tady je vitamín B: maso, játra, tofu, sardinky, vejce, ořechy, mléčné výrobky, celozrnné obiloviny, banán, avokádo, výtažek z kvasnic.
Tady je vitamín C: citrusy, jahody, černý rybíz, kiwi, listová zelenina, brambory, paprika.
Tady je vitamín D: losos, tuňák, sardinky, mléko, sýry, vejce.
Tady je vitamín E: rostlinné oleje, pšeničné klíčky, avokádo, ořechy

Vápník – pro vývoj zubů a kostí (zdrojem je hl. mléko) a najdeme ho tady: mléko, sýr, jogurt, listová zelenina, ořechy.

Zinek – pro růst a dobrou imunitu (hl. v rostlinné stravě) a najdeme ho tady: arašídy, slunečnicové semínko, obilné směsi, ale i v červeném mase.

Železo – pro duševní a tělesný vývoj (v případě nedostatku pozor na chudokrevnost, od 6. měsíce do 2 let potřebuje dítě nejvíce železa – vývoj mozku) a najdeme ho tady: červené maso, játra, tučné ryby, luštěniny – čočka, fazole, chléb, sušené ovoce.

A na tom vše. Hezky si to pročtěte a budu ráda za případné dotazy

Náměty pro diskusi:

1. Kojení – jak dlouho chcete kojit mimi? Proč kojit naopak nechcete?
2. Umělá mlíčka – jaká jsou ta nejlepší?
3. Kravské mléko – dáváte ho vašimi miminkům? Pokud ne, proč ne?
4. Nemléčné těkutiny – co pijí vaše miminka, čajíky, šťávičky, jaké a jak často, z čeho…?
5. Základní živiny – snažíte se, aby vaše miminko mělo všeho dostatek, vzděláváte se. Od koho si necháváte poradit?
6. Skleničková strava nebo domácí vyvařování? ………………….atd. Třeba přijdete i na nějaký další námět, který by se týkal tohoto úvodního tématu Počáteční výživa.

Budu se moc těšit, Natálka

1. kojila jsem do 4,5 měsíce, pak Tadeášek začal stávkovat a už to bylo špatný...
2. nám vyhovuje sunar
3. zatím nedávám a jen tak dávat ani nechci kvůli alergiím (jsme potenciální alergici, máme je v rodině, nemáme do roka dávat ani žloutek)
4. pije čajík od Hippu fenyklový a šťávičku také od Hippu už měl jablečnou, jablečno hroznovou (ta je mňam, mamince moooc chutná, Tádulkovi jí upíjim a taťka mě od ní musí vyhánět ), vypije za den cca 200-250ml (pije rád ) a zatím z lahve, v půl roce chci zkusit hrníček (už máme nachystaný od Nuku od 6 měs.)
5. zatím se snažím, ale prozatím ještě jíme jen zeleninku a kaši, tak to není tak náročný. Ale už dopředu sbírám info na netu, od kamarádek, od vás maminek... jelikož jsem mamka poprvé, tak si zjišťuju všechno
6. prozatím kupujeme skleničkovou stravu, až bude pěkná zelenina a Tadeášek starší, tak bych chtěla vařit domácí stravu a zatím ten čas raději věnuji hraní s malym, v krámu mám uvaříno raz dva



Ivčulko a nevíš, jak je to jinak se žloutkem. Doktorka říkala, že s ním máme začít, ale já vlastně ani nevím kolikrát do týdne, abych to s ním náhodou nepřehnala A to ho jako uvařím a přidám do nějakého hamáníčka? Pochybuju, že by ho Daník papal samotný

Ahojky
1. Kojení – chtěla bych kojit do jednoho roka určitě,možná bych si ponechala večerní kojení před spaním dalšího půl roku
2. Umělá mlíčka – co tak vím,kámoška pěje ody na Bebu
3. Kravské mléko - jak dlouho se nedoporučuje,tak dlouho ho dávat nebudu.
4. Nemléčné těkutiny – zatím pije jen moje mlíčko,ale plánujeme čajíky.
5. Základní živiny – Hodně se snažím,aby ta moje pr.delka měla vše co potřebuje.Hodně toho nastudovávám na netu
6. Skleničková strava nebo domácí vyvařování? - No,já jsem jednoznačně pro vaření.Skleničku jen,když někam jedeme.Nebo špenátovou.Ve špenátu bývá obrovské množství dusičnanů a tak se doporučuje skleničkový,kontrolovaný.To jsem se dozvěděla,až už mám plný mrazák biošpenátu

Jinak teda,taky bych potřebovala radu.Zeleninku dáváme už skoro čtyři týdny.Za pár dní najedeme na maso.Po mase by se mělo čekat další tři,čtyři týdny a najet na ovoce.Jenže,Terinka strašně trpí při kakání.Má tuhé bobky a asi ji bolí prdelka.Má ji i celou zarudlou.Přemýšlela jsem,že bych jí začala dávat ovoce už teď...to by jí mohlo pomoci,ne?Snažím se vyhýbat mrkvi,ale nějak to nepomáhá.Neměla ji přez týden a přez to trpí