chce to jen vydržet, já hubnu od 4.1. a mám dole 5kg. Mám úplně jinej jídelníček jako dřív
A jak to člověka baví, vid??? Mě tedy to baví dost, protože už mi lidi říkají, že je to vidět
mě baví to chození na stoly, ale zatím nikdo nepoznal,že jsem zhubla. Já začínala s 98,3Kg A ten jídelníček není tak hroznej. Jak hubneš ty???? Jen jídelníčkem??? a jak dlouho hubneš???
Hubnu od 2.1., chodím 3x týdně na spinning a úplně jsem změnila jídelníček - pečivo už ani nevím jak vypadá, hodně, ale opravdu hodně piju vodu, vše jen dušené, hodně zeleniny, ovoce a jím bez příloh!!!! A začínala jsem taky na 96 kg. A už mám na začátku 8 a to se mi líbí............ Zatím jsem si dala cíl 85 a pokud to půjde, tak to zase posunu. Ale příjde mi nesmyslný říct, že shodím 25 kg. Já si dávám cíle, které bych mohla zvládnou a kdyžtak to zase poposunu. Jinak na stoly jsem taky chodila a jsou fakt dobrý, člověk by si myslel, že to nemůže fungovat, ale funguje Však mě kolikrát bolelo celé tělo! Hlavně břicho - při tom jak ti zvedá nohy, tak jsem ty nohy zvedala ještě jakoby nad tím stolem a to potom šel břicháček dolů......... Držím pěstičky, ať tě to i nadále baví a ať to dokážeme a jsem v létě hezké holky
to jseš dobrá mě na stolech říkala, že v žádným případě nemám chodit na spining protože z něj se nabírá svalová hmota. A nehubne se a koukej ty hubneš. Taky jsem totiž říkala, že budu chodit na spin, ale po tom co mi řekla mám chodit plavat, jezdit na kole a dietku. Stoly jsou prostě moje jednička zejtra jdu naposledy, tak pak sem hodím výsledky
Hele já na tom spinningu jezdím jak na kole - nedávám si tak obrovské zátěže jako ostatní. Dělám si to dle sebe!!! Víš co, kdyby se po tom "tloustlo" tak tam nechodí holky jak tintítka a cvičitelky mají taky nohy a prdele jako vrcholoví sportovci, ne??? Ale taky tam budu chodit jen přes zimu a na jaře na kolo - to už se těším - jezdíme s manželem opravdu hodně
Jinak ty jsi taky strašně šikovná - hlavně se to chce hýbat - MY TO DOKÁŽEM!!!!!!
to víš, že dokážeme jedem, jedem. Zejtra končím stoly a pokračuju dál dietou
_________________ JE KRÁSNÝ BEJT MAMINKA!!!!!!!!!!!!! _________________ Neschopenka-čekám na operaci kotníku
chce to jen vydržet, já hubnu od 4.1. a mám dole 5kg. Mám úplně jinej jídelníček jako dřív
A jak to člověka baví, vid??? Mě tedy to baví dost, protože už mi lidi říkají, že je to vidět
mě baví to chození na stoly, ale zatím nikdo nepoznal,že jsem zhubla. Já začínala s 98,3Kg A ten jídelníček není tak hroznej. Jak hubneš ty???? Jen jídelníčkem??? a jak dlouho hubneš???
Hubnu od 2.1., chodím 3x týdně na spinning a úplně jsem změnila jídelníček - pečivo už ani nevím jak vypadá, hodně, ale opravdu hodně piju vodu, vše jen dušené, hodně zeleniny, ovoce a jím bez příloh!!!! A začínala jsem taky na 96 kg. A už mám na začátku 8 a to se mi líbí............ Zatím jsem si dala cíl 85 a pokud to půjde, tak to zase posunu. Ale příjde mi nesmyslný říct, že shodím 25 kg. Já si dávám cíle, které bych mohla zvládnou a kdyžtak to zase poposunu. Jinak na stoly jsem taky chodila a jsou fakt dobrý, člověk by si myslel, že to nemůže fungovat, ale funguje Však mě kolikrát bolelo celé tělo! Hlavně břicho - při tom jak ti zvedá nohy, tak jsem ty nohy zvedala ještě jakoby nad tím stolem a to potom šel břicháček dolů......... Držím pěstičky, ať tě to i nadále baví a ať to dokážeme a jsem v létě hezké holky
to jseš dobrá mě na stolech říkala, že v žádným případě nemám chodit na spining protože z něj se nabírá svalová hmota. A nehubne se a koukej ty hubneš. Taky jsem totiž říkala, že budu chodit na spin, ale po tom co mi řekla mám chodit plavat, jezdit na kole a dietku. Stoly jsou prostě moje jednička zejtra jdu naposledy, tak pak sem hodím výsledky
Hele já na tom spinningu jezdím jak na kole - nedávám si tak obrovské zátěže jako ostatní. Dělám si to dle sebe!!! Víš co, kdyby se po tom "tloustlo" tak tam nechodí holky jak tintítka a cvičitelky mají taky nohy a prdele jako vrcholoví sportovci, ne??? Ale taky tam budu chodit jen přes zimu a na jaře na kolo - to už se těším - jezdíme s manželem opravdu hodně
Jinak ty jsi taky strašně šikovná - hlavně se to chce hýbat - MY TO DOKÁŽEM!!!!!!
to víš, že dokážeme jedem, jedem. Zejtra končím stoly a pokračuju dál dietou
a už nebudeš pokračovat se stolama????
_________________ Katka+Michaelka+Barborka _________________ Mám 2 krásné berušky Michaelku a Barborku, takže nyní jsem maminka na plný úvazek!!!!
chce to jen vydržet, já hubnu od 4.1. a mám dole 5kg. Mám úplně jinej jídelníček jako dřív
A jak to člověka baví, vid??? Mě tedy to baví dost, protože už mi lidi říkají, že je to vidět
mě baví to chození na stoly, ale zatím nikdo nepoznal,že jsem zhubla. Já začínala s 98,3Kg A ten jídelníček není tak hroznej. Jak hubneš ty???? Jen jídelníčkem??? a jak dlouho hubneš???
Hubnu od 2.1., chodím 3x týdně na spinning a úplně jsem změnila jídelníček - pečivo už ani nevím jak vypadá, hodně, ale opravdu hodně piju vodu, vše jen dušené, hodně zeleniny, ovoce a jím bez příloh!!!! A začínala jsem taky na 96 kg. A už mám na začátku 8 a to se mi líbí............ Zatím jsem si dala cíl 85 a pokud to půjde, tak to zase posunu. Ale příjde mi nesmyslný říct, že shodím 25 kg. Já si dávám cíle, které bych mohla zvládnou a kdyžtak to zase poposunu. Jinak na stoly jsem taky chodila a jsou fakt dobrý, člověk by si myslel, že to nemůže fungovat, ale funguje Však mě kolikrát bolelo celé tělo! Hlavně břicho - při tom jak ti zvedá nohy, tak jsem ty nohy zvedala ještě jakoby nad tím stolem a to potom šel břicháček dolů......... Držím pěstičky, ať tě to i nadále baví a ať to dokážeme a jsem v létě hezké holky
to jseš dobrá mě na stolech říkala, že v žádným případě nemám chodit na spining protože z něj se nabírá svalová hmota. A nehubne se a koukej ty hubneš. Taky jsem totiž říkala, že budu chodit na spin, ale po tom co mi řekla mám chodit plavat, jezdit na kole a dietku. Stoly jsou prostě moje jednička zejtra jdu naposledy, tak pak sem hodím výsledky
Hele já na tom spinningu jezdím jak na kole - nedávám si tak obrovské zátěže jako ostatní. Dělám si to dle sebe!!! Víš co, kdyby se po tom "tloustlo" tak tam nechodí holky jak tintítka a cvičitelky mají taky nohy a prdele jako vrcholoví sportovci, ne??? Ale taky tam budu chodit jen přes zimu a na jaře na kolo - to už se těším - jezdíme s manželem opravdu hodně
Jinak ty jsi taky strašně šikovná - hlavně se to chce hýbat - MY TO DOKÁŽEM!!!!!!
to víš, že dokážeme jedem, jedem. Zejtra končím stoly a pokračuju dál dietou
a už nebudeš pokračovat se stolama????
Ráda bych, ale jedu zase do Poličky a tam stoly nejsou Ted jsme u našich v Třebíči
_________________ JE KRÁSNÝ BEJT MAMINKA!!!!!!!!!!!!! _________________ Neschopenka-čekám na operaci kotníku
chce to jen vydržet, já hubnu od 4.1. a mám dole 5kg. Mám úplně jinej jídelníček jako dřív
A jak to člověka baví, vid??? Mě tedy to baví dost, protože už mi lidi říkají, že je to vidět
mě baví to chození na stoly, ale zatím nikdo nepoznal,že jsem zhubla. Já začínala s 98,3Kg A ten jídelníček není tak hroznej. Jak hubneš ty???? Jen jídelníčkem??? a jak dlouho hubneš???
Hubnu od 2.1., chodím 3x týdně na spinning a úplně jsem změnila jídelníček - pečivo už ani nevím jak vypadá, hodně, ale opravdu hodně piju vodu, vše jen dušené, hodně zeleniny, ovoce a jím bez příloh!!!! A začínala jsem taky na 96 kg. A už mám na začátku 8 a to se mi líbí............ Zatím jsem si dala cíl 85 a pokud to půjde, tak to zase posunu. Ale příjde mi nesmyslný říct, že shodím 25 kg. Já si dávám cíle, které bych mohla zvládnou a kdyžtak to zase poposunu. Jinak na stoly jsem taky chodila a jsou fakt dobrý, člověk by si myslel, že to nemůže fungovat, ale funguje Však mě kolikrát bolelo celé tělo! Hlavně břicho - při tom jak ti zvedá nohy, tak jsem ty nohy zvedala ještě jakoby nad tím stolem a to potom šel břicháček dolů......... Držím pěstičky, ať tě to i nadále baví a ať to dokážeme a jsem v létě hezké holky
to jseš dobrá mě na stolech říkala, že v žádným případě nemám chodit na spining protože z něj se nabírá svalová hmota. A nehubne se a koukej ty hubneš. Taky jsem totiž říkala, že budu chodit na spin, ale po tom co mi řekla mám chodit plavat, jezdit na kole a dietku. Stoly jsou prostě moje jednička zejtra jdu naposledy, tak pak sem hodím výsledky
Hele já na tom spinningu jezdím jak na kole - nedávám si tak obrovské zátěže jako ostatní. Dělám si to dle sebe!!! Víš co, kdyby se po tom "tloustlo" tak tam nechodí holky jak tintítka a cvičitelky mají taky nohy a prdele jako vrcholoví sportovci, ne??? Ale taky tam budu chodit jen přes zimu a na jaře na kolo - to už se těším - jezdíme s manželem opravdu hodně
Jinak ty jsi taky strašně šikovná - hlavně se to chce hýbat - MY TO DOKÁŽEM!!!!!!
to víš, že dokážeme jedem, jedem. Zejtra končím stoly a pokračuju dál dietou
a už nebudeš pokračovat se stolama????
Ráda bych, ale jedu zase do Poličky a tam stoly nejsou Ted jsme u našich v Třebíči
Jojo!!!!! Tak cvíču zdar
_________________ Katka+Michaelka+Barborka _________________ Mám 2 krásné berušky Michaelku a Barborku, takže nyní jsem maminka na plný úvazek!!!!
Registrován: čtv 29. led 2009 12:18:39 Příspěvky: 26229 Bydliště: Č.Budějovice
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
držím palečky - určo to dokážeš!!! A už jsi něco shodila????? Já se držím přesně rad co mi doporučil před těmi 3 lety a mám dole už 8 kg - jsem šťastná
8kilo???????? Jseš úžasná a tys teda byla před 3lety u obezitologa??
Jojo, mám z toho radost!!!!! Byla jsem u dietologa před možná víc jak třemi lety, protože 3 jsou vlastně Báře - tý jo ono to letí - ono už to bude 5 let!!!!! Míše byl vlastně 1,5 roku!!!!!! Dr. mi udělal rozbor metabolismu a sestavil mi jídelníček (myslím, ale že ten jídelníček dává úplně každé stejně - prostě dobře vydělané prachy - stálo to tenkrát 500 - ale to je jedno, protože to bylo a je účinné) Nabrala jsem pak 5 kg, které jsem si stále držela, ale za minulý rok jsem nabrala neuvěřitelných 10 kg!!!!!!!! Takže ještě 2 kg a začnu hubnout Však na metříku vidíš mou výchozí váhu
Tak to je super,já právě přestala kojit a přibrala jsem 15kilo ,taky si dávám menší cíle,nejdřív 85,pak 80, a když to půjde tak 74,abych neměla nadváhu
_________________ Natálka je moje všechno _________________ na mateřské
držím palečky - určo to dokážeš!!! A už jsi něco shodila????? Já se držím přesně rad co mi doporučil před těmi 3 lety a mám dole už 8 kg - jsem šťastná
8kilo???????? Jseš úžasná a tys teda byla před 3lety u obezitologa??
Jojo, mám z toho radost!!!!! Byla jsem u dietologa před možná víc jak třemi lety, protože 3 jsou vlastně Báře - tý jo ono to letí - ono už to bude 5 let!!!!! Míše byl vlastně 1,5 roku!!!!!! Dr. mi udělal rozbor metabolismu a sestavil mi jídelníček (myslím, ale že ten jídelníček dává úplně každé stejně - prostě dobře vydělané prachy - stálo to tenkrát 500 - ale to je jedno, protože to bylo a je účinné) Nabrala jsem pak 5 kg, které jsem si stále držela, ale za minulý rok jsem nabrala neuvěřitelných 10 kg!!!!!!!! Takže ještě 2 kg a začnu hubnout Však na metříku vidíš mou výchozí váhu
Tak to je super,já právě přestala kojit a přibrala jsem 15kilo ,taky si dávám menší cíle,nejdřív 85,pak 80, a když to půjde tak 74,abych neměla nadváhu
No já jsem při Míše v těhu strašně nabrala - tedy se vyžrala a moc jsem toho neshodila........Už jsem si myslela, že umřu jako tlustoch a pak jsem se sem objednala a shodila jsem 26 kg Pak jsem sice pořád lítala mezi tou hranicí 3-5 kg+ a za minulý rok jsem nabrala skoro 10 kg. Já nikdy nebudu štíhlá, ale taky nechci být kor moc tlustá.....Teď jsem si dala cíl shodit to co jsem si krásně vloni vyžrala, pak kdyby těch 5 kg co jsem si pořád nosila, tak bych byla ráda. Já jsem v těch 80 kg vypadala docela dobře - ostatní holky nadávají, že mají 80, ale já nevím, jestli mám jak se říká "těžké kosti" já jsem zase až takový tlusťoch nebyla........
_________________ Katka+Michaelka+Barborka _________________ Mám 2 krásné berušky Michaelku a Barborku, takže nyní jsem maminka na plný úvazek!!!!
Registrován: čtv 29. led 2009 12:18:39 Příspěvky: 26229 Bydliště: Č.Budějovice
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
držím palečky - určo to dokážeš!!! A už jsi něco shodila????? Já se držím přesně rad co mi doporučil před těmi 3 lety a mám dole už 8 kg - jsem šťastná
8kilo???????? Jseš úžasná a tys teda byla před 3lety u obezitologa??
Jojo, mám z toho radost!!!!! Byla jsem u dietologa před možná víc jak třemi lety, protože 3 jsou vlastně Báře - tý jo ono to letí - ono už to bude 5 let!!!!! Míše byl vlastně 1,5 roku!!!!!! Dr. mi udělal rozbor metabolismu a sestavil mi jídelníček (myslím, ale že ten jídelníček dává úplně každé stejně - prostě dobře vydělané prachy - stálo to tenkrát 500 - ale to je jedno, protože to bylo a je účinné) Nabrala jsem pak 5 kg, které jsem si stále držela, ale za minulý rok jsem nabrala neuvěřitelných 10 kg!!!!!!!! Takže ještě 2 kg a začnu hubnout Však na metříku vidíš mou výchozí váhu
Tak to je super,já právě přestala kojit a přibrala jsem 15kilo ,taky si dávám menší cíle,nejdřív 85,pak 80, a když to půjde tak 74,abych neměla nadváhu
No já jsem při Míše v těhu strašně nabrala - tedy se vyžrala a moc jsem toho neshodila........Už jsem si myslela, že umřu jako tlustoch a pak jsem se sem objednala a shodila jsem 26 kg Pak jsem sice pořád lítala mezi tou hranicí 3-5 kg+ a za minulý rok jsem nabrala skoro 10 kg. Já nikdy nebudu štíhlá, ale taky nechci být kor moc tlustá.....Teď jsem si dala cíl shodit to co jsem si krásně vloni vyžrala, pak kdyby těch 5 kg co jsem si pořád nosila, tak bych byla ráda. Já jsem v těch 80 kg vypadala docela dobře - ostatní holky nadávají, že mají 80, ale já nevím, jestli mám jak se říká "těžké kosti" já jsem zase až takový tlusťoch nebyla........
já právě když se vdávala,tak jsem měla 74,někdo řekne-hrůza a já byla docela štíhlá
_________________ Natálka je moje všechno _________________ na mateřské
Registrován: čtv 29. led 2009 9:29:19 Příspěvky: 312
koniprd píše:
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
držím palečky - určo to dokážeš!!! A už jsi něco shodila????? Já se držím přesně rad co mi doporučil před těmi 3 lety a mám dole už 8 kg - jsem šťastná
8kilo???????? Jseš úžasná a tys teda byla před 3lety u obezitologa??
Jojo, mám z toho radost!!!!! Byla jsem u dietologa před možná víc jak třemi lety, protože 3 jsou vlastně Báře - tý jo ono to letí - ono už to bude 5 let!!!!! Míše byl vlastně 1,5 roku!!!!!! Dr. mi udělal rozbor metabolismu a sestavil mi jídelníček (myslím, ale že ten jídelníček dává úplně každé stejně - prostě dobře vydělané prachy - stálo to tenkrát 500 - ale to je jedno, protože to bylo a je účinné) Nabrala jsem pak 5 kg, které jsem si stále držela, ale za minulý rok jsem nabrala neuvěřitelných 10 kg!!!!!!!! Takže ještě 2 kg a začnu hubnout Však na metříku vidíš mou výchozí váhu
Tak to je super,já právě přestala kojit a přibrala jsem 15kilo ,taky si dávám menší cíle,nejdřív 85,pak 80, a když to půjde tak 74,abych neměla nadváhu
No já jsem při Míše v těhu strašně nabrala - tedy se vyžrala a moc jsem toho neshodila........Už jsem si myslela, že umřu jako tlustoch a pak jsem se sem objednala a shodila jsem 26 kg Pak jsem sice pořád lítala mezi tou hranicí 3-5 kg+ a za minulý rok jsem nabrala skoro 10 kg. Já nikdy nebudu štíhlá, ale taky nechci být kor moc tlustá.....Teď jsem si dala cíl shodit to co jsem si krásně vloni vyžrala, pak kdyby těch 5 kg co jsem si pořád nosila, tak bych byla ráda. Já jsem v těch 80 kg vypadala docela dobře - ostatní holky nadávají, že mají 80, ale já nevím, jestli mám jak se říká "těžké kosti" já jsem zase až takový tlusťoch nebyla........
já právě když se vdávala,tak jsem měla 74,někdo řekne-hrůza a já byla docela štíhlá
já mám cíl 69 (začínala jsem na 97 ) ale krátkodobý cíl jsem si dala taky 85 :) jinak já se na spinning chystám, prý to na hubnutí je dobrý. asi to chce nedávat si na začátku vysok zátěže... sousedka je instruktorka spinningu, ona mě do hubnutí nakopla, protože poocí té paní u které jsem já teď, shodila po porodu a je nádherně štíhlá (i když ona na tom tak tragicky jako já nebyla) Takže mě nakopla i pro spinning a s pomocí těhle krásnejch štíhlejch bab co mě pomáhaj to dolů půjde. chceme jestě mimi takž je to nutnost pro mě..
_________________ _________________ zaměstnává mě pouze moje láska - můj syn :-)
Registrován: úte 12. led 2010 11:40:01 Příspěvky: 1003
Hankitacz píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
koniprd píše:
Kačula píše:
držím palečky - určo to dokážeš!!! A už jsi něco shodila????? Já se držím přesně rad co mi doporučil před těmi 3 lety a mám dole už 8 kg - jsem šťastná
8kilo???????? Jseš úžasná a tys teda byla před 3lety u obezitologa??
Jojo, mám z toho radost!!!!! Byla jsem u dietologa před možná víc jak třemi lety, protože 3 jsou vlastně Báře - tý jo ono to letí - ono už to bude 5 let!!!!! Míše byl vlastně 1,5 roku!!!!!! Dr. mi udělal rozbor metabolismu a sestavil mi jídelníček (myslím, ale že ten jídelníček dává úplně každé stejně - prostě dobře vydělané prachy - stálo to tenkrát 500 - ale to je jedno, protože to bylo a je účinné) Nabrala jsem pak 5 kg, které jsem si stále držela, ale za minulý rok jsem nabrala neuvěřitelných 10 kg!!!!!!!! Takže ještě 2 kg a začnu hubnout Však na metříku vidíš mou výchozí váhu
Tak to je super,já právě přestala kojit a přibrala jsem 15kilo ,taky si dávám menší cíle,nejdřív 85,pak 80, a když to půjde tak 74,abych neměla nadváhu
No já jsem při Míše v těhu strašně nabrala - tedy se vyžrala a moc jsem toho neshodila........Už jsem si myslela, že umřu jako tlustoch a pak jsem se sem objednala a shodila jsem 26 kg Pak jsem sice pořád lítala mezi tou hranicí 3-5 kg+ a za minulý rok jsem nabrala skoro 10 kg. Já nikdy nebudu štíhlá, ale taky nechci být kor moc tlustá.....Teď jsem si dala cíl shodit to co jsem si krásně vloni vyžrala, pak kdyby těch 5 kg co jsem si pořád nosila, tak bych byla ráda. Já jsem v těch 80 kg vypadala docela dobře - ostatní holky nadávají, že mají 80, ale já nevím, jestli mám jak se říká "těžké kosti" já jsem zase až takový tlusťoch nebyla........
já právě když se vdávala,tak jsem měla 74,někdo řekne-hrůza a já byla docela štíhlá
já mám cíl 69 (začínala jsem na 97 ) ale krátkodobý cíl jsem si dala taky 85 :) jinak já se na spinning chystám, prý to na hubnutí je dobrý. asi to chce nedávat si na začátku vysok zátěže... sousedka je instruktorka spinningu, ona mě do hubnutí nakopla, protože poocí té paní u které jsem já teď, shodila po porodu a je nádherně štíhlá (i když ona na tom tak tragicky jako já nebyla) Takže mě nakopla i pro spinning a s pomocí těhle krásnejch štíhlejch bab co mě pomáhaj to dolů půjde. chceme jestě mimi takž je to nutnost pro mě..
držím palečky - určo to dokážeš!!! A už jsi něco shodila????? Já se držím přesně rad co mi doporučil před těmi 3 lety a mám dole už 8 kg - jsem šťastná
8kilo???????? Jseš úžasná a tys teda byla před 3lety u obezitologa??
Jojo, mám z toho radost!!!!! Byla jsem u dietologa před možná víc jak třemi lety, protože 3 jsou vlastně Báře - tý jo ono to letí - ono už to bude 5 let!!!!! Míše byl vlastně 1,5 roku!!!!!! Dr. mi udělal rozbor metabolismu a sestavil mi jídelníček (myslím, ale že ten jídelníček dává úplně každé stejně - prostě dobře vydělané prachy - stálo to tenkrát 500 - ale to je jedno, protože to bylo a je účinné) Nabrala jsem pak 5 kg, které jsem si stále držela, ale za minulý rok jsem nabrala neuvěřitelných 10 kg!!!!!!!! Takže ještě 2 kg a začnu hubnout Však na metříku vidíš mou výchozí váhu
Tak to je super,já právě přestala kojit a přibrala jsem 15kilo ,taky si dávám menší cíle,nejdřív 85,pak 80, a když to půjde tak 74,abych neměla nadváhu
No já jsem při Míše v těhu strašně nabrala - tedy se vyžrala a moc jsem toho neshodila........Už jsem si myslela, že umřu jako tlustoch a pak jsem se sem objednala a shodila jsem 26 kg Pak jsem sice pořád lítala mezi tou hranicí 3-5 kg+ a za minulý rok jsem nabrala skoro 10 kg. Já nikdy nebudu štíhlá, ale taky nechci být kor moc tlustá.....Teď jsem si dala cíl shodit to co jsem si krásně vloni vyžrala, pak kdyby těch 5 kg co jsem si pořád nosila, tak bych byla ráda. Já jsem v těch 80 kg vypadala docela dobře - ostatní holky nadávají, že mají 80, ale já nevím, jestli mám jak se říká "těžké kosti" já jsem zase až takový tlusťoch nebyla........
já právě když se vdávala,tak jsem měla 74,někdo řekne-hrůza a já byla docela štíhlá
já mám cíl 69 (začínala jsem na 97 ) ale krátkodobý cíl jsem si dala taky 85 :) jinak já se na spinning chystám, prý to na hubnutí je dobrý. asi to chce nedávat si na začátku vysok zátěže... sousedka je instruktorka spinningu, ona mě do hubnutí nakopla, protože poocí té paní u které jsem já teď, shodila po porodu a je nádherně štíhlá (i když ona na tom tak tragicky jako já nebyla) Takže mě nakopla i pro spinning a s pomocí těhle krásnejch štíhlejch bab co mě pomáhaj to dolů půjde. chceme jestě mimi takž je to nutnost pro mě..
ajá si naopak po Vikči říkala, na co hubnout, když chci další, že to pak zhubnu naráz :). Naštěstí jsem nemusela mít ty kila moc dlouho, páč jsem otěhotněla 11 měsíců po porodu. Ale bylo to hezký, když jsem si říkala: jééé, teď mám jak před otěhotněním s Jájou, pak:jééé,teď mám, jak před otěhotněním s Vikčou, jééé, teď mám svoji váhu, jééé a teď mám váhu, co jsem měla naposledy v prváku na střední
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků
Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru Nemůžete odpovídat v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru
nepoznal,že jsem zhubla. Já začínala s 98,3Kg 
A ten jídelníček není tak hroznej. Jak hubneš ty???? Jen jídelníčkem??? a jak dlouho hubneš???
Zatím jsem si dala cíl 85 a pokud to půjde, tak to zase posunu. Ale příjde mi nesmyslný říct, že shodím 25 kg. Já si dávám cíle, které bych mohla zvládnou a kdyžtak to zase poposunu. Jinak na stoly jsem taky chodila a jsou fakt dobrý, člověk by si myslel, že to nemůže fungovat, ale funguje 
Však mě kolikrát bolelo celé tělo! Hlavně břicho - při tom jak ti zvedá nohy, tak jsem ty nohy zvedala ještě jakoby nad tím stolem a to potom šel břicháček dolů......... 
Držím pěstičky, ať tě to i nadále baví a ať to dokážeme a jsem v létě hezké holky 
a koukej ty hubneš. Taky jsem totiž říkala, že budu chodit na spin, ale po tom co mi řekla 
mám chodit plavat, jezdit na kole a dietku. Stoly jsou prostě moje jednička 
zejtra jdu naposledy, tak pak sem hodím výsledky
Ted jsme u našich v Třebíči
Jseš úžasná 
Takže ještě 2 kg a začnu hubnout 
Však na metříku vidíš mou výchozí váhu 
Pak jsem sice pořád lítala mezi tou hranicí 3-5 kg+ a za minulý rok jsem nabrala skoro 10 kg. Já nikdy nebudu štíhlá, ale taky nechci být kor moc tlustá.....Teď jsem si dala cíl shodit to co jsem si krásně vloni vyžrala, pak kdyby těch 5 kg co jsem si pořád nosila, tak bych byla ráda. Já jsem v těch 80 kg vypadala docela dobře - ostatní holky nadávají, že mají 80, ale já nevím, jestli mám jak se říká "těžké kosti" já jsem zase až takový tlusťoch nebyla........ 
